内心脆弱的人比较容易失落

健康新闻 2023-06-05 11:15健康新闻www.zhongliuw.cn

为什么总是容易失落?失落其实是一种比较负面的情绪,因为总是觉得失落,不利于心理健康,而且也无法感觉生活带来的美好。心理学家也通过研究发现,总是爱失落的人,说明他的内心是比较脆弱的。

“过去的我是多么优秀,样样都出色,可到了这个城市,只能一声叹息!”、“我曾经是领导身边的红人,可是新领导来了之后,无论怎么努力都得不到重视,怎么办?”、“以前大家都喜欢我的热情、幽默,可现在朋友们却一个个都不爱理我了,我不知道自己做错了什么”……

生活中,我们时常会陷入这样那样的失落之中,就像有一种有形或无形的力量,强行剥夺走原本属于你的某些非常重要的东西,让你难过、懊恼、消极、自责、怨恨……

在局外人看来,失落感是因为“重要”的东西被强行夺走,并且自己“无力回天”。可为什么有的人经常产生失落感,而有的人却不怎么容易产生失落感,或者说能很轻松地战胜失落感呢?细想一下,这些表面上看起来所谓“不可抗拒或改变”的失落,其实很容易被战胜或打破,那就是克服内心的恐惧、惰性、虚荣和脆弱。

强烈的失落感,会使人沉浸在痛苦的感情中,忘掉了如何去改变、战胜自己所面临的生活危机。,一个人一旦被强烈的失落感所左右,他就会在哀伤和痛苦中苦苦挣扎,整天沉湎于消极情绪之中,甚至忘掉了以后“该做什么”和“怎么去做”,,只会被痛苦的失落感所压垮。

,并不是失落有多么可怕,而是我们脆弱的心害怕、懒得、不愿意去改变自己,适应现实。总是留恋于美好的过去,就给“失落”留下了更多的机会。甚至忘了提醒自己只要接受现实,树立新的目标并为之努力、结交新的朋友并真心相待、投身有意义的工作并热爱它,我们就能走出失落的深渊,创造全新的生活。

总是失落的人,内心必定是脆弱的。因为失落的原因只不过是你的“心魔”,是看似可怕、实际一捅就破的“纸老虎”。正确的态度是从失落中检视自己,感受和学习生命的真谛,从中发掘出珍贵的人生。

在看了上面的介绍之后,那么大家就要注意了,看看自己在生活中,是不是总是觉得失落,而且要学会调整好自己的情绪,提高自己的自信心,和心理承受能力,这样才可以帮助自己解决失落的情绪。

Copyright@2015-2025 肿瘤网版板所有