九个月的宝宝如何喂养

健康新闻 2023-06-05 17:19健康新闻www.zhongliuw.cn

  九个月的宝宝如何喂养?宝宝的饮食营养是很重要的,除了母乳外,此时的宝宝已经可以添加不同的辅食来满足其发育的需要了。不过,妈妈们一定要注意了,宝宝的喂养还是要适合这个阶段的宝宝的体质特征,要不然对宝宝只能是有害无益。

宝宝长到9个月以后,乳牙已经萌出四颗,消化能力也比以前增强,此时的喂养应该注意以下几点:

  一、当母乳充足时,除了早晚睡觉前喂点母乳外,白天应该逐渐停止喂母乳,也就是逐步减少喂奶次数。如果白天喂母乳较困难,宝宝又不肯吃代乳食品,此时就有必要完全断掉母乳。

  二、如果你是人工喂养宝宝的,此时牛奶仍应保证每天500毫克左右。代乳食品可安排3次,因为此时的宝宝已逐渐进入离乳后期。

  三、此时爸妈要开始训练宝宝用杯子来喝水了,逐步取代奶瓶。

  四、可以适当增加辅食,可以是软饭或瘦肉类,也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等,量方面比上个月应有所增加。

  五、为了培养宝宝的咀嚼能力,可以让宝宝啃咬硬一点的食物,如让宝宝手持食物啃咬等。

  六、宝宝最好不要坐在妈腿上进食,让坐在宝宝椅上吃食物,让宝宝学会自己用手抓食物,并把食物自己放入口中,使宝宝边玩边学会吃饭。

  七、增加点心,可增加些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物、嫩的蔬菜等粗纤维食物,在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。

  八、补充水果,此月龄的宝宝,自己已经能将整个水果拿在手里吃了。但妈妈要注意在宝宝吃水果前,一定要将宝宝的手洗干净,将水果洗干净,削完皮后让宝宝拿在手里吃,一天一个就足够了。

  九、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定:

  早晨7点:粥1/2小碗,肉松适量,鸡蛋一个

  上午9点:牛奶100毫升,饼干1-2块

  中午12点:面条半小碗,加蔬菜、肉、鱼

  下午3点:牛奶200毫升,小点心一个

  晚上6点:粥一小碗,碎菜、肝末

  晚上8-8点半:临睡前加一次牛奶,约150毫升

  晚上8-8点半:临睡前加一次牛奶,约150毫升

  科学合理的饮食搭配有助于宝宝成长的吸收,九个月的宝宝饮食安排一定要符合这个月龄宝宝的独特需要。

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