顺产后妈妈注意事项

　　当胎儿顺产生下后，需要略微的歇息3～5分钟，再细微的用力，使胎盘、脐带等悉数娩出。产后的母亲仍需要在产房调查，并且留意以下几点:

　　1,要调整好自个的心态。

　　有些产妇看到自个的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，情绪低落，甚至懊丧，这都会影响子宫缩短，引起产后出血。

　　2，要好好歇息。

　　临产是膂力耗费较大的进程，会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时要抓紧时间歇息，可闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，由于你还要照看宝宝，要给宝宝喂榜首次奶。

　　3，要进行母乳喂养。

　　宝宝出世后半小时内就要给宝宝喂榜首次奶，一起跟宝宝进行肌肤触摸。这有利于影响乳腺排泄，对妈妈子宫的康复很有好处。

　　4，留意调查出血状况。

　　临产后2小时内在临产室调查，此期间最易出血，所以格外要留意，临产后2～24小时在病房调查，仍有出血的能够，你可以自个按摩子宫，能减少出血。这天会阴伤口和子宫缩短会引起痛苦，可采纳仰卧位歇息。

　　5，留意饮食。

　　生孩子后会感到饥肠辘辘，可吃些不影响又简单消化的食物，如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。吃过食物后，可美美地睡上一觉。

　　6，要及时大小便。

　　安产的产妇，临产后4小时就要排尿，产后6小时要排出尿，24～48小时排粪便。

　　7，尽早下床活动。

　　产后需要在床上活动一下，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，安产8～12小时即可下床活动。上述是一个较好的临产进程，但在当前实际中仅占少部分，由于孕产妇中有约60%有高危因素，40%有正常头位，其中还有1/3存在头位不正，所以临产中反常产程较多见。

　　目前，在当前医学水平上，顺产过程中不行意料的改变太多太快，而且难以解说，比如胎儿是否有宫内缺氧，就没有极好的手法确诊，有时只能通过调查来确诊;头位不正在产程中是可变的，医师将尽能够协助其转变为安产，因此，要多交流才能知道顺产发展十分重要。