女性产后阴道松弛怎么办呢

29岁的小薇结婚1年后，顺利的通过阴道顺产生下了自己的宝贝女儿，在宝宝出生之后的2个月，“急不可耐”的丈夫便提出来要恢复，因为在小薇十月怀胎的这段日子里，小薇几乎没有答应过丈夫的要求，在宝宝出生之后，丈夫提出恢复也是自然之事，于是，小薇答应了丈夫的要求，但是，细心的小薇感觉到了丈夫在过完之后的一些情绪上的微妙变化，再三追问下，丈夫说出了其中的缘由，说找不到怀孕之前那种的乐趣了，阴道松弛，没有感觉，这让小薇心情一下到了冰点。现在看，小薇想了解一下，女性产后阴道松弛是怎么回事？为什么会造成产后阴道松弛？女性产后阴道松弛怎么办？ 

女性朋友在怀孕、生产之后，生殖器会发生很大的变化，其中也包括阴道壁肌肉群的变换，在怀孕的过程中，女性的子宫会膨大许多，阴道壁肌肉群也随之张开。同时，在生产过程中，特别是对于阴道顺产的产妇而言，腹中胎儿的头部的直径大致为10公分左右，而女性的阴道直径仅为2--3公分，在生产过程中，很多为了顺利生产，大夫都会对阴道进行侧切，以确保顺产的顺利进行，而且不少女性在生产过程中由于用力不当会造成会阴处撕裂，造成阴道的不同程度的损伤，造成阴道口变得宽大，阴道壁的肌肉会受到严重的破坏，弹性会明显的下降，因此，阴道会变得松弛，特别是多次生育的女性，阴道松弛的程度更严重。因为阴道变得宽松，因此也就达不到原有的和谐了，阴道松弛对的确有较大的影响，甚至会影响到夫妻的感情。

那么，女性产后阴道怎么办呢？女性的阴道其自身具有一定的修复功能，如果女性朋友在生产之后，能尽早的进行恢复性短，大多数女性产后阴道扩张松弛会逐渐的得以恢复，一般来说，如果阴道壁的肌肉损伤不是特别的严重的话，一般在产后3个月后会自然恢复。为了让因为生产变得松弛的阴道尽早恢复，可在宝宝出生之后的日常生活中进行有针对性的锻炼，以恢复阴道的弹性，提高产后的质量。女性可以通过以下几种方式来恢复阴道的弹性：可以在解小便的过程中，刻意的屏住小便,中断排尿5--10秒，然后再恢复排尿，反复进行，这有利于明显的提高女性阴道周围肌肉的张力；可以在没事的时候，保持站立姿势，有意识的做提肛运动，锻炼盆腔肌肉，每次做100次以上；如果有的女性阴道严重松弛，严重的影响到时，可以选择正规的医院尝试阴道整形手术。这些都有助于改善产后阴道松弛。

的确，产后阴道松弛怎么办这个问题被大多数女性所关注，事实上，影响的原因不仅仅是阴道松弛一个方面，夫妻双方要正确的看待，特别是丈夫一方要多包容妻子，妻子一方要积极的进行产后阴道恢复性锻炼，相信通过夫妻双方的共同努力，和谐的不是一个遥远的梦想。