如何走出抑郁怎么帮助抑郁症患者

健康新闻 2024-04-10 15:21健康新闻www.zhongliuw.cn

抑郁症属于一种精神疾病，一般需要多沟通、保持良好生活习惯、物理治疗、心理疏导、用药治疗等方式帮助抑郁症患者走出来，平时还要定期到医院做检查。

1、需要多沟通：抑郁症可能是遗传因素所引起的，容易出现频繁情绪低落的症状，此时需要多和朋友进行交流和沟通，以发泄情绪，从而缓解不适。

2、保持良好生活习惯：建议保证每天7小时-8小时的睡眠时间，并且作息要有规律，能够减少此病症的发作。

3、物理治疗：若患有抑郁症，通常还可以遵医嘱进行电休克治疗。该方法主要是调节大脑兴奋性，从而增加对生活的兴趣，以提高患者的生活质量。

4、心理疏导：抑郁症患者也可以在医生指导下进行心理疏导，如认知疗法、行为疗法等，能使心理认知改善。

5、用药治疗：若症状较为严重，患者可以在医生的指导下使用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，具有抗抑郁的作用。

抑郁症通过治疗以后，症状一般会逐渐缓解，但由于每个人的严重程度不同，治愈的时间也不一样，建议积极配合医生治疗。

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