萝卜抗癌 但有禁忌

 

　　俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”但从中医角度讲，不同的萝卜对人体有着不同的益处：如白萝卜可以补气和顺气;胡萝卜可以补心、活血养血，心脑血管患者可以多吃;青萝卜可以清热舒肝……不过，无论从哪个角度来说，秋冬季节多吃萝卜对人体健康都大有好处。

 

 

　　萝卜中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、粗纤维以及矿物质钙、铁、锌、镁等，堪称营养丰富。吃萝卜，可以借助萝卜中的芥子油促进肠胃的蠕动，对食物进行完整的消化，同时还能刺激人们的食欲。同时，萝卜还有很好的防癌抗癌作用，因为萝卜中含有木质素，这是一种可以提高巨噬细胞的活力、吞噬癌细胞的物质，此外，萝卜里面还含有多种酶，可以分解致癌的亚硝酸胺，具有良好的防癌作用。

 

　　尽管吃萝卜对人体健康非常有益，但并非人人能随便去吃，吃萝卜也有一些禁忌，如果食用不当，萝卜的营养会大打折扣，甚至给人的身体造成负面影响。

 

　　抗癌健康网指出，如果在炒胡萝卜时放醋，那么会破坏萝卜含有维生素A。另外，白萝卜、胡萝卜不宜合煮，会降低营养价值。最后，萝卜忌与芥菜、苹果、柿子、梨、葡萄等果蔬同食。同时可引起甲状腺肿大。