有规律的运动，可以抗击癌症

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　　美国一项新的研究显示，接受大治疗的患者，如果进行有规律的运动，比如步行，就能降低癌症复发的概率，并使存活率提高约50%。
　　在此之前的研究认为，进行有规律的运动能降低大恶化的风险，但直至现在，很少有关于运动对接受大肠癌治疗的患者有何影响的研究。
　　在两项研究对象各自为不同之大肠癌患者存活者的研究都显示，接受大肠癌完整疗程后的患者中，与没有进行有规律运动者相比，有规律运动者的存活率较高，且在治疗后有6至12个月完全没有再发现癌细胞的状况。
　　在第一项研究中，研究人员对832名有着末期(第三期)大肠癌的患者进行了跟踪研究，这些患者都做过手术且后续又接受化疗。
　　研究显示，在接受完整疗程后六个月，那些进行有规律运动的患者，运动量等同于以每小时2至2.9英里的速度步行六个小时或以上，与活动量较少的人相比，其存活率几乎要高出50%。
　　在第二项研究中，研究人员对573名参与哈佛护理健康研究的人进行了跟踪，这些人被诊断出患初期至末期的大肠癌;在治疗后六个月，研究发现，已在确诊后增加运动量的人，与那些仍不运动的人相比，确诊后增加运动量的人，其因大肠癌或其他病因而死亡的危险降低了50%。美国哈佛大学医学院的研究人员说，为降低大肠癌在治疗后复发，也为整体健康的理由，对大肠癌病患存活者来说，进行有规律地运动是值得考虑的一个好的选择项目。