常喝四种饮品可防癌

茶茶叶的抗氧化活性很高，是维生素C的100倍，是一种天然高效的自由基清除剂。这种作用能阻断多种致癌物质在体内的合成，抑制细胞基因的突变。

茶茶叶的抗氧化活性很高，是维生素C的100倍，是一种天然高效的自由基清除剂。这种作用能阻断多种致癌物质在体内的合成，抑制细胞基因的突变。饮茶对预防消化系统肿瘤、皮肤癌、、卵巢癌及绝经前妇女的乳腺癌等均有一定的作用。
      牛奶及奶制品牛奶中的亚油酸防乳腺癌的作用较大，而我国台北最近研究了一种喝牛奶消除幽门螺旋杆菌的方法，对预防胃癌有一定的作用。，多喝牛奶或钙质含量高的饮食，将每天的钙摄取量提高到1500毫克，能够降低大肠癌发生的机会。
      柑橘它富含的维生素C可防止细胞基因突变，柑橘汁中的黄桐可以有效地抵制前列腺癌、以及黑色素瘤。柑橘中含有的玉米黄素及萜类物质也具有抗癌作用。
      番茄汁番茄红素对多种肿瘤有抗癌和抑癌的作用，特别是对前列腺癌和的效果十分显著。