夏天不良饮食习惯成肠癌高位因素

看似平常的生活习惯中却隐藏着诱发大肠癌的危险因素，专家对此现象表示担忧。

高温天气，很多人喜欢用冰冻啤酒降温，再加上几碟卤菜，几串烧烤美美地吃上一顿。其实，这些看似平常的生活习惯中却隐藏着诱发大的危险因素，专家对此现象表示担忧。

　　据专家分析，啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，人体血铅含量会升高，而腌熏食品中含有有机胺、氨基甲衍生物，血液中的铅与这些物质结合，会诱发大。煎炸熏烤以及过于辛辣的刺激性食物在肠道细菌的分解作用下，转换产生对肠黏膜的致癌物质，容易导致肠表皮癌变。此外，盛夏是细菌、病毒大量繁殖的季节，如果检查、治疗不及时，肠道就会长期处于炎症状态，诱发大肠癌变，而夏季炎热容易使人疲劳、食欲不佳，这些因素会诱发慢性结肠炎，结肠慢性炎症正是诱发结肠癌变的原因之一。

　　不少白领人群、老年人在盛夏期间睡眠不佳，甚至失眠，由于人体细胞分裂的高潮是在人入睡之后，而癌细胞是在人体正常细胞裂变过程中发生突变形成的，所以睡眠不好，人体就很难控制细胞发生基因突变而成为癌细胞，保证睡眠质量是防癌的重要因素之一。此外，睡眠不好的人机体神经内分泌、肠道功能容易发生紊乱，各种毒素增多，也会导致大肠癌。

　　卫生专家指出，盛夏季节减少致癌因素的刺激，同时采取积极措施遏制癌细胞的生长，就可以减少和避免大肠癌的发生，如倡导科学卫生的生活方式、每天坚持一定时间的锻炼、进餐细嚼慢咽、保持精神愉快、摄入足够膳食纤维、少食烟熏制品等。