生活的小病治疗方法二

　　掉发　　症状大把掉发，发色干枯，毫无光泽。　　方法用手指肚敲打头部，又称鸣天鼓，可健脑护发。还可用手指肚梳头养发，每次只需两

　　掉发

　　症状大把掉发，发色干枯，毫无光泽。

　　方法用手指肚敲打头部，又称“鸣天鼓”，可健脑护发。还可用手指肚梳头养发，每次只需两分钟，一天两次，坚持两周，就会有效。

　　头皮屑多

　　症状洗头发后头皮屑依然存在，每次都洗不干净，主要有两种原因，一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就成了头皮屑;另一种就是头皮表层脱落的角质细胞。

　　方法少吃盐，多吃绿色的青菜、水果等富含碱性的食物，促使血液保持新鲜，以减少头皮屑。

　　虚胖

　　症状整体不胖，局部臃肿，尤其是大腿、臀部和腰部，由于加班、疲劳、懒惰等原因，无法按时运动。

　　方法消除腰部“游泳圈”可于睡前平躺，用空拳敲打腰侧赘肉，每次三百下。减腿和臀部赘肉，可跪地板上爬，坚持一月，效果明显。

　　视力下降

　　症状由于常盯电脑，看东西模糊，眼睛干涩发痒，眼里有血丝。

　　方法耳垂上戴耳环的小孔，是“明目穴”，平常多用手指揉捏此穴，每次两分钟，揉时要闭眼睛。

　　烦躁

　　症状事情多、任务重时，容易气血上涌，明明知道此刻需要平心静气，却越想越着急。

　　方法宣泄。选择你爱听的音乐，随着音乐的节奏，用十个手指肚敲打你的电脑桌。敲到手微痛即可。十指连心，“十宣”穴位于此处，可宣泄心中郁结之气。