性生活是防癌必备

 

　　的男性肿瘤中比较多见的一种，我国目前的发病率还在逐年上升的过程中。面对如此严峻的形式，抗癌健康网指出，一定要做好预防工作，降低前列腺癌的发病率。

 

 

　　1、适度性生活。小编提醒，合理的性生活是预防前列腺癌的良好措施。有研究显示，男性在20~50之间射精的次数越多，患上前列腺癌的几率就越低。这是因为正常情况下精液并不能致癌，若精液长期积蓄在体内，其浓缩后就会有致癌作用。

 

　　2、调节饮食。研究表明，当人体摄入过量的动物脂肪类食物时，前列腺癌的发病风险就会明显升高。这是因为动物类脂肪会增加体内胆固醇的合成，而胆固醇是合成雄性激素的主要物质，雄性激素过高则会促进前列腺癌的发生。

 

　　3、坚持运动。男性坚持每天或每周适量的运动可以降低先前腺癌的发病率。这是因为运动既可以缓解长时间坐姿对前列腺的压迫，又能促进血液循环，将淤积在前列腺的有毒物质稀释。小编认为慢跑、游泳等，都是不错的选择。

 

　　抗癌健康网表示，前列腺癌的发病率呈现年轻化，因此，年轻的男性一定不要，忙于工作而忽视了自己的身体健康，记住，身体才是革命的本钱。