印刷工人容易得肾癌 科学饮食预防肾癌

的确是的表现之一，但要和腰肌劳累、受寒、泌尿系统结石引发的腰痛有所区别。有专家表示，印刷工人是最容易患肾癌的，印刷工人想要身体健康远离肾癌的话就要科学的饮食预防肾癌了。

对我们来说，我们并不熟悉近年来的疾病，这种疾病在我们的生活中已经越来越高，而对于本病的治疗现代医学都非常多，而且效果也很好，但患者在最佳治疗时间的把握，同时，也要做日常生活中的物理措施，可以保证最大的治疗效果。对于饮食要科学可以更好的预防肾癌哦。

1、鱼：鱼含有3种脂肪酸，可以降低，减少血小板聚集，降低冠状动脉闭塞的发生率和，动物实验发现，是可以有效的抑制。

2、十字花科蔬菜：花椰菜、芥菜、白菜、花椰菜、韩国菜，含有丰富的抗化素C和胡萝卜素，是可以对抗自由基对细胞的伤害。此外，这些蔬菜还含有“吲哚”和“有机硫化合物，对预防前的功能，可在体内产生大量的酶，清除致癌毒素。

3、大豆：大豆含有异黄酮，以防止一些的发生帮助。医学研究证实，每天吃60克的大豆，抑制半血浓度的抗癌有效，足以对乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌和前列腺癌的生长。

4、全谷物：全谷物丰富的“蝗虫”可以缓解肠道致癌物的活性，丰富的纤维已被确定，以防止结直肠癌的疗效。

5、包括硒、硫等有机化合物的蔬菜：洋葱、大蒜含有丰富的硫、硒和“硫”，可以帮助肝脏解毒，防止肝癌的发生。据大规模的研究表明，除了大蒜可以预防心脏病，也可以减少结直肠癌的发病率；

6、含维生素C的食物：维生素C可减少对细胞DNA损伤的自由基，避免癌细胞，和富含维生素C的食物包括葡萄柚、橘子、柠檬、柚子等。

7、红色蔬菜、水果：西红柿、木瓜、甜瓜、红薯富含胡萝卜素，摄食后能在体内转化为维生素A，保护眼睛及抗细胞氧化应激的目的。该研究还发现，摄入较多的胡萝卜素可以抑制前列腺癌的发生。

8、茶与红葡萄酒：红葡萄酒是葡萄皮发酵的一种，可以保存在葡萄皮中珍贵的抗氧化剂，防止对人体自由基的破坏。已知的人体细胞产生的自由基的氧化，可引起高血压、糖尿病、心肌梗死、中风和癌症。研究表明，每天喝一杯酒可以降低这些疾病的发病率，但在抗酒精性肝炎和肝硬化死亡率的增加。此外，茶和红酒中含有黄酮类化合物，以防止某些癌症的影响。

9、花蔬菜：花椰菜、花椰菜、甘蓝和菠菜中含有丰富的叶酸，蛋氨酸可增加血液量，具有抗癌作用。