预防手机致癌的10招小窍门

 

　　手机致癌的说法可谓沸沸扬扬，莫衷一是。但不容忽视的是，手机确实能产生较强的电磁辐射，而科学家早已证实辐射对人体有害。

 

　　手机致癌的原因，在于电磁辐射会产生“热休克”蛋白质，破坏细胞防御系统，引发癌症。长期辐射对身体各系统，特别是免疫系统、神经系统、造血系统、生殖系统都可造成损伤。但生理可见的变化出现较晚，如头痛、头晕、视力减弱、脱发、失眠多梦、皮肤老化、记忆减退等，甚至癌变。

 

　　此外，生殖细胞受到辐射后，也可造成遗传物质改变，引起染色体畸变及胚胎发育障碍，使胚胎、胎儿或新生儿死亡。

 

　　预防手机致癌的10招小窍门

 

　　如果你已离不开手机，至少应该学会减低手机对健康的伤害。以下是预防手机致癌的10招小窍门：

 

　　1、 手机在什么时候电磁辐射最强呢?有两种说法：

 

　　一是手机打开的瞬间，二是手机接通的几秒钟内。因此，在这两段时间内，最好不要让手机贴身，或贴耳接听。

 

　　2、 在信号不好的地方使用手机，拉出天线可以改善通话质量，减低电磁辐射强度。

 

　　3、 身边如有其它电话可用，就不要使用手机。

 

　　4、 尽量减少通话时间，不要“煲电话粥”。如一次通话时间确需较长，中间不妨停一停，分成两次或三次交谈。

 

　　5、 当你听手机的头部或脸部感到发热时，应立即停止通话，并用热水擦洗脸部和按摩，促使受伤害组织愈合。

 

　　6、 如果你频繁使用手机，忽然感到失眠健忘、头晕心悸又找不到其他原因时，就应减少，甚至停止使用手机一两个星期。

 

　　7、用手机最好长话短说，减低电磁辐射对身体的伤害。 如果长时间通话可以使用手机耳机，这样可以有效降低辐射伤害。

 

　　8、手机充电时，插座最好离开人体30公分以外，切忌放在床边，否则免疫功能细胞有可能会因此而数量减少。

 

　　9、 辐射会影响人脑的活动规律，儿童尤其容易受到伤害，应该避免让儿童使用手机。

 

　　10、妇女怀孕的头3个月是胚胎组织分化、发育的重要时期，母亲应远离或减少使用手机。