大肠癌及手术后怎样进行体育疗法?

(2)举腿运动：仰卧位，两腿同时举起(膝关节保持伸直)，然后放下，重复10多次。(3)踏车运动：仰卧位，轮流屈伸两腿，模仿踏自行车的动作，运行要灵活，屈伸范围尽量大，做20～30秒。(4)仰卧起坐：仰卧位，收腹屈伸坐起，两手摸足尖，每次7～8下。