注意：坏习惯招惹乳腺癌

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌。它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高。

    专家研究，发现坏习惯是引起的元凶之一。特别是以下的坏习惯，更要引起女性朋友的警惕：

　　1.高脂肪饮食 长期大量摄取脂肪，会产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这些都是刺激癌肿增长的“杀手”。

　　2.酒精 每日饮酒1杯或1杯以上者，危险性比很少饮酒者增高45%以上。

　　3.咖啡、可可、巧克力 这些食物中含有大量的黄嘌呤，可促使良性乳腺增生。

　　4.精制蔗糖 蔗糖摄入量高是45岁以上妇女乳腺癌的危险因素。

　　5.烟草 吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的机率是其他女性的3倍以上。

　　6.没有锻炼习惯 光摄入不消耗只会让身体堆积过多的脂肪，也让身体发生癌变的危险指数直线上升。