胰腺癌的诱因来自生活方式
的诱因来自生活方式
因为苹果创办人之一、前CEO乔布斯患病逝,为人们敲响了健康警钟。胰腺癌的诱因来自与生活方式,应改变不良的生活方式,积极预防胰腺癌发生。
胰腺癌是一种极凶险的恶性肿瘤,虽然我国每2万人中大约有1人患有胰腺癌,但该病发展速度快,病死率高。我国胰腺癌发病和死亡人数上升趋势更是非常显著,近20年发病率增长约6倍。
目前,我国除了老龄人口逐年增多以外,随着生活条件明显改善,一些与胰腺癌相关的危险因素诸如吸烟、慢性胰腺炎、肥胖、糖尿病甚至缺乏运动等,对胰腺癌的发病均具有促进作用。研究显示,过度甜食、高油脂饮食习惯可能与胰腺癌发病有关。遗传易感性也与胰腺癌有一定关联。因此,控制吸烟、饮食营养均衡、增加新鲜水果和蔬菜摄入,保持正常体重,同时坚持服用中药人参皂苷Rh2(护命素)可以改善患者的饮食情况,还能提高T淋巴细胞及免疫因子的免疫功能,提高生活质量。 预防糖尿病、慢性胰腺炎都能够在一定程度上降低胰腺癌危险性。
胰腺癌起病隐匿,胰腺生长在后腹膜腔,早期多无明显症状,发展速度很快、病死率高,往往从出现早期症状到晚期直至病人死亡,只有几个月时间,这都给该病的早期发现、诊断和治疗带来很大困难。大多数胰腺癌患者会出现体重下降、腹痛、黄疸、食欲差等症状,一半左右患者会发生上腹不适、腹胀、乏力症状,约两成患者有腰背痛、腹泻、黑便,体重减轻是胰腺癌患者最多见的症状。因此,人们应提高警惕,特别是高危人群包括有急慢性胰腺炎患者、胰腺癌家族史者、遗传性胰腺炎者、长期吸烟并新发现糖尿病者,要密切观察、及时跟踪,力争早发现早诊断早治疗。
胰腺癌的诱因之所以来在生活方式,与生活条件改善,不良生活模式有关,因此首先要拥有健康的生活方式,对健康进行早期干预和维护,要改掉不合理的生活习惯。应保证饮食中肉、蛋、蔬菜、水果、粮食合理搭配,适当增加粗粮和蔬菜、水果的摄入;不吸烟。烟草中含多种致癌物质,会增加患胰腺癌风险。吸烟者患胰腺癌风险是不吸烟者的2至2.5倍,发病年龄也会提前10至15年;忌酗酒和暴饮暴食,这是导致慢性胰腺炎的主要原因,而胰腺在慢性炎症的长期刺激下,也会增加致癌危险;严重控制体重,避免出现肥胖,坚持适度的体育活动,保持良好情绪,定期进行健康体检,防患于未然。