预防胰腺癌的措施

肿瘤症状 2017-04-21 14:02肿瘤症状www.zhongliuw.cn

中国胰腺癌发病率在逐年上升，胰腺癌是惟一一种发病人数与死亡人数接近1∶1的疾病。

中国发病率在逐年上升，是惟一一种发病人数与死亡人数接近1∶1的疾病。

　　胰腺癌很难得到早期诊断，主要的是在发病早期缺乏典型症状，当病人感到生病时已进入了中晚期。即使在疾病早期去看医生，也很少能够得到早期诊断，因为早期诊断对医生的技术和设备要求都很高。下面就来了解一下几个预防胰腺癌的措施。

　　1、预防胰腺癌要养成良好的生活习惯，戒烟限酒。如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　2、预防胰腺癌不要过多地吃咸或辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　3、预防胰腺癌有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　4、预防胰腺癌加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗ye排出体外，避免形成酸性体质。

　　5、预防胰腺癌生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱歌、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。

　　从以上几种预防措施可以看出，良好的生活和饮食习惯对人体的健康非常重要，为了远离疾病，从现在开始养成好的习惯，才能拥有健康的身体。