教爸爸们如何保肝 远离肝癌
据统计，我国肝癌患者有29.7万人，占全世界发病人数的55%。30至55岁的男性，是肝癌主要发病人群。目前，上海地区的肝癌发病率已达万分之三，男女比例8:1，且以每年5%的速度递增。肝癌仅仅是肝病大家族中的一种，其他常见肝病还有脂肪肝、酒精肝、药物肝、乙肝、肝硬化……爸爸们是否已经做好肝脏保健的准备了呢？怎样才能远离肝病呢？
肝脏是人体的心肝宝贝
如果得了肝癌，而且已届晚期，唯一的救命办法只有换肝。如果阑尾、脾脏、胆囊等出现问题，可以切除就算了。丢掉这些器官生命能照样运转。可肝脏不行，如果要抛弃旧的病变肝脏，必须有一个健康的肝脏替换才可以。肝脏与心脏一样，是支撑生命大厦的重要支柱之一，因为它拥有生命离不开的生理功能。
肝脏是人体的“巨型化工厂”
1，生理位置
肝脏位于腹腔内，大部分在腹腔的右上部，小部分在左上部，外面是由5-6块肋骨拼接形成的一块保护它的坚强盾牌。它在许多方面均发挥着非常重要的作用，医学专家形象地喻之为人体内的“巨型化工厂”。
2，代谢功能
我们每天吃进大量食物，食物中的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素，必须先到肝脏进行化学处理，变成人体需要的养分，再供生命活动所需。如果没有肝脏的辛劳，人体内的几百个大大小小的器官就会“饿死”。
3，解毒功能
人体代谢过程中要产生部分有害废物，加上混入水与食物中的毒物与毒素，必须经过肝脏解毒。可以说，肝脏是人体最大的解毒器官，只要肝脏功能正常，人们就不必忧虑会有毒素在体内残留或中毒。时下不是流行种种排毒法吗？其实，保护好肝脏，维护其功能于正常状态，才是真正的排毒之道。如果没有肝脏的把关，人体组织与器官就会被毒素所淹没而丧命。
4，免疫功能
肝脏是人体内最大的防御系统，拥有一支强大的“健康卫士”队伍，通过吞噬、隔离和消除入侵和内生的种种致病原，从而保障健康。肝功能不好的人之所以易与多种疾病结缘，奥妙就在这里。
5，其他功能
此外，还有胆汁生成和排泄，凝结血液以及调节水盐代谢等生理功能。
肝脏克星黑名单
不良的生活方式
嗜药如命
各种营养药、补药或治疗用药天天不离口。殊不知“是药三分毒”，肝脏首当其冲，受害自然是顺理成章的事情。调查资料显示，药物引起的肝损害约占住院病人的10%。如阿司匹林、磺胺、红霉素、利福平等都是既常用又有害于肝的药物。中草药也不安全，如苦杏仁、蟾酥、木薯、广豆根、北豆根、艾叶、毛冬青等中药，剂量大时可引起黄疸、肝区疼痛和肝功损害。
与酒相伴
有不少的爸爸嗜酒如命，常常不醉不归。“口福”倒是享了，肝脏却在酒精的“浸泡”中叫苦不迭。
因为酒精既能溶于水，又能溶于油，一旦进入人体便如鱼得水，人体全身几乎没有它不能去的地方。首先倒霉的就是肝脏。因为酒精本身的毒性足以伤害肝脏，脂肪肝是最早出现的征兆，只需豪饮几天便可以形成，接着导致“纤维化”，再变成酒精性肝病，随后情况就更糟了，最终发展到不可逆的“肝硬化”直至肝癌，这便是长期大量饮酒伤肝的“三部曲”。有关专家经观察研究发现，每天饮酒含酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%，酒精性肝炎的发生率为75%，酒精性肝硬化的发生率为25%，可见酒精危害之大。
不良情绪
中医云：忧伤脾，怒伤肝。人在情绪剧烈波动时，体内荷尔蒙分泌失去平衡，导致血液循环障碍，影响肝的血液供应，使肝细胞因缺血而死亡。
其他不良的生活方式
早上不排便；暴饮暴食；不吃早餐而导致体力透支；偏爱含有防腐剂、添加物、色素等的食品，如罐头等。