懒得上厕所小心憋出膀胱癌

　　懒得上厕所，小憋出

　　很多人有了尿意，但就是不愿放下手头的工作，忍到不能再忍了才去上厕所。研究表明，这样首先会损伤膀胱的括约肌。含有毒物质的尿液不能及时排出，会引起、，炎症向上感染还会诱发。研究人员发现，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险会增加3～5倍。

　　预防膀胱癌应注意三点

　　1、应该坚持学的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃肉类食品，因为肉类食品在体代谢过，可产生类似苯胺和联苯胺的物质。曾有调查发现，接触苯胺和联苯胺等化工原料的工人，患膀胱癌的较多。

　　2、有吸烟习惯者，要尽快戒烟。研究表明，大量吸烟的人，尿中致癌物质的浓度较高。

　　3、因为饮水量的多少，直接影响膀胱内尿液的浓度，对膀胱癌的发生有重要影响。

　　饮水量少者膀胱中的尿液必然会减少，而致癌物质从肾脏排泄到膀胱后，在尿液中的浓度也就相应较高。这些高浓度的致癌物质会对膀胱黏膜造成强烈的刺激。

（责任编辑：张灿城）