乳腺癌，是一种常见于临床的恶性肿瘤，它的发展会伴随着多种症状的出现。在乳腺癌的早期，可能会出现如肿块、溢液等症状。随着病情的恶化，皮肤也会出现相应的变化，甚至发生多部位转移，给女性的健康带来严重威胁。而乳腺癌的发生并非偶然，一些不良的生活习惯也会增加其发病风险。预防乳腺癌，要从养成良好的生活习惯开始。那么，哪些人群更需要警惕乳腺癌的风险呢？
对于那些平时大量使用外源性雌激素的人，乳腺癌的风险会明显增加。因为当雌激素水平过高时，会对身体产生刺激，导致内分泌功能紊乱，进而可能引发乳腺病变。为了降低患病几率，我们需要关注内分泌的调节，避免摄入过多的外源性雌激素。这意味着，那些含有雌激素的药品、化妆品和保健品，都需要谨慎使用。
过度肥胖的人也需要警惕乳腺癌的风险。因为肥胖容易导致内分泌功能紊乱，当体内内分泌水平波动时，激素水平也会发生变化，从而增加乳腺部位病变的概率。据研究，部分乳腺病变可能会发展成乳腺癌。控制体重成为预防乳腺癌的重要措施。
情绪波动大的人也需要提前预防乳腺癌。因为情绪波动时，内分泌功能容易出现紊乱，甚至会导致肾上腺素分泌量增多。长期焦虑、抑郁、暴躁或压力过大的女性，乳腺癌的发病风险都会升高。学会控制情绪，减压放松，也是降低乳腺部位病变概率的有效方法。
预防乳腺癌，除了关注身体的变化，更重要的是养成良好的生活习惯。对于高危人群，如滥用雌激素、过度肥胖和情绪波动大的人，更需要提前采取措施，以降低乳腺癌的发病风险。
