肿瘤患者放化疗期间出现恶心、呕吐，应该怎样调整饮食！

　　肿瘤患者在化疗、放疗期间经常出现食欲下降、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化道反应，影响正常饮食，而有些患者担心呕吐加重，会拒绝进食，

　　肿瘤患者在化疗、放疗期间经常出现食欲下降、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化道反应，影响正常饮食，而有些患者担心呕吐加重，会拒绝进食，导致短期内体重下降明显，无法继续接受抗肿瘤治疗，造成治疗中断或延误，严重影响患者的生存质量，缩短生存周期。

　　当患者出现这些症状时，不要过度紧张，可以尝试改变饮食习惯、食物种类，争取平稳渡过这段时期。

　　1、 少食多餐，每日5或6餐，多选择高能量、高蛋白质、高维生素膳食或营养补充剂。不要用勉强吃、喝的方法来压住恶心呕吐，这样反而会增加呕吐量。

　　2、调整食谱，尝试用一些温和调味料，经常变化烹饪方式，增强色香味。

　　3、餐前做适量的运动(比如散步)或食用开胃食物。饭后可适度休息，但不要平躺，坐位最好，并且远离有油烟或异味的地方。

　　4、进餐前和进餐后尽量少饮水，进餐时先食用固体食物，再饮用稀粥、汤汁或饮品。

　　5、进餐时应保持愉快的心情，可以观看喜欢的电视节目或者播放轻音乐。

　　6、若感觉疲劳，可以休息一会儿，待体力恢复后再进食。

　　7、避免太甜、太咸、太油腻、辛辣及气息浓郁的食物，可饮用清淡、冷的饮品，食用含有酸味的食物来减轻恶心、呕吐。

　　8、避免同时进食冷、热的食物，这样容易引起呕吐。果蔬汁最好在吃饭前30-60分钟饮用，最好用吸管吸取。

　　9、使用平日较大的碗碟盛食物，这样会显得份量不多，增强进食的信心。

　　10、起床前后吃些较干的食物，如饼干或面包，可抑制恶心、呕吐。适量运动后不要马 上吃东西。

　　11、化疗的患者，在化疗前后1小时或2小时避免进食，可以口含生姜片，等味道变淡后，再换一片至化疗结束，可有效减轻恶心、呕吐症状，对姜味敏感的患者可以多喝些温开水。呕吐频繁时，在4-8小时内禁食，必要时可延长至24小时，然后缓慢进流质饮食，如稀饭、麦片粥或清汤。