宝宝半岁吃什么辅食？半岁多的宝宝可以吃什么辅食

宝宝半岁吃什么辅食好呢？下面这些食物宝宝可以适当吃一些，但不要过量哦。一起来看看吧。1、米粉：米粉是宝宝最好的辅食，可以提供丰富的营养，还可以提高宝宝的免疫力。但是要注意的是，米粉不能太稠，否则会影响消化吸收。2、鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质，对宝宝的生长发育有很大的帮助助。3、牛奶：牛奶中含有丰富的钙质，可以促进宝宝骨骼的发育，还可以补充身体所需的营养。

营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

1、六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。

营养提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。

一：宝宝半岁可以吃什么辅食

给宝宝添加辅食的时间应根据婴儿发育状况，应适合婴儿的接受能力，保证食物的结构、风味等能够被婴儿接受。一般应在婴儿体重达6.5-7kg，此时年龄多为4-6月龄。 按月龄 食物性状 种类 餐数（主餐、辅餐） 进食技能顺序： 4-6月 泥状食物 菜泥、水果泥、含铁配方米粉、配方奶 6次奶（断夜间奶） 逐渐加至1次 用勺喂 7-9月 末状食物 软饭（面）、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉、水果4次奶 1餐饭、1次水果 学用杯 10-12月 碎食物 软饭（面）、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果 2餐饭 2-3次奶、1次水果 抓食、断奶瓶、自用勺 鱼肝油一般从宝宝出生后就开始吃，一直吃到2周岁，只要是按照药物说明书规定的不同年龄不同的剂量吃，就可以。另外要多晒太阳，促进体内维生素AD的生成，防止佝偻病。只要从医院买的就可以放心服用。祝你的宝宝健康成长。

二：婴儿半岁吃什么辅食比较好

随着宝贝的成长，原来喂母 *** 或者喝奶粉的妈妈都会发现，宝宝的需求量越来越大，而且间隔的时间也越来越短。那么，宝宝吃辅食的时间到了！

添加辅助食品不只是让宝贝能够从流质食物过渡到固体食物，满足快速生长发育的需要，防止发生佝偻病、贫血等疾病，而且还有其他重要的生存意义：补充4个月后母 *** 分泌量及营养成分不足；锻炼咀嚼和吞咽的功能的发育，帮助 *** 牙萌出；通过进食及接触多种食物，促进语言能力的发展；扩大味觉感受范围，防止日后挑食或偏食行为；为10-12个月时断奶做准备，早期建立均衡而多样化的良好饮食习惯。

那么宝宝吃什么辅食才好呢？

山药米糊

用料：山药30克，婴儿米粉20克，开水适量。

1.山药去皮后洗净，切成丁状，放入碗中，用电饭锅蒸熟。将蒸熟的山药略放凉后，用勺子压成泥状。

2.加入婴儿米粉及适量开水，搅拌均匀至糊状即可。

功效:山药富含多种必需氨基酸、蛋白质和碳水化合物， 还有多糖体、纤维素、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙、铁、碘等矿物质，可提供 *** 多种必需营养素，并具有帮助肠胃消化吸收的作用。

菠菜麦糊

用料：菠菜叶20克，婴儿麦粉40克。

1.菠菜洗净，摘下叶片部分并切成丝状，将菠菜丝放入热水中煮熟捞出放凉。

2.将煮熟的菠菜丝用研磨器磨成糊状，锅中加少许水煮沸后加入菠菜糊及婴儿麦粉调匀即可。

南瓜泥

用料:南瓜50克，开水适量。

做法：将南瓜洗净、去皮、去籽后，放入蒸锅中蒸软，取出压成泥状。将南瓜泥与开水混合均匀即可喂食。

蛋黄泥

用料：鸡蛋1个

做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

香蕉粥

用料：香蕉1小段、奶粉2勺。

做法：大米或小米加水煮粥并煮的很烂，再将香蕉放入粥中，再煮开，把香蕉压烂搅拌均匀即可。

功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。