不可不知：三十岁开始预防宫颈癌

依靠目前的条件，及早发现并非难事，如果在病变早期就发现并治疗的话，治愈率几乎是100%。患者可以到医院做宫颈涂片细胞学检查，其准确率极高，方法简便，无任何痛苦和创伤。

妇科专家九大防癌建议：

1.不要吸毒、吸烟、酗酒；

2.注意性卫生；平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生。

3.勤洗手；饭前饭后，大小便后要洗手。

4.穿着透气、宽松的纯棉内裤；霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。

5.保持无菌的生活环境；有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。

6.改变不良的生活方式；高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。

7.多食蔬菜及水果；各类生菜、深绿色蔬菜及水果，也对不同癌症具预防效果。据专家研究，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整来改善。

8.定期检查。