肝癌的预防生活中要注意一些什么

的预防生活中要注意一些什么？肝癌的预防不应该忽视生活中的细节，注意养成好的生活习惯，注意戒烟。不吃已经霉变的食物，少吃腌制的咸菜，保持良好的心情，减少生活的眼里，这些都有助于肝癌的预防，接下来对于肝癌的预防生活中要注意什么，下面就是为大家做的相关介绍。

1、不吃霉变食物，少吃或不吃腌菜。因此类食物中含有或能产生大量亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。这也是的预防措施。

2、要养成良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定关系。

3、不吸烟、少饮酒。吸烟能诱发已引起人们的共识。同样。吸烟与胃癌也有一定的关系，烟雾中含有多种致癌或促癌物质，是和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。

4、少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物如咸鱼、火腿、腊肉等盐腌食品均含有较多的盐，有损胃粘膜的完整性，同时这些食物在制作过程中可使致癌物质3-4苯并芘含量增加而促进胃癌发生。