远离肝癌需从关注生活细节开始

肝脏疾病似乎更针对男性。也许，换一个肝脏是个好主意，但是你要在换肝队伍里等上28个月。或者，你还有一个解决方案，从现在开始善待你的肝脏，这里我们给出了一些专业性建议，挽救你的肝脏。

1、减减肥，吃吃酸奶

爆饮爆食会让你的肠子旷存一些消化不了的食物，细菌使这些宿食发酵，产生出一些有害物质留在你的结肠里。这样的结果是：肝脏会因为消化不健康的食物变得肥厚。解决的方法就是减肥，多吃脱脂的酸奶。

2、喝6杯就停

要知道，如果你给肝脏输入了超出它消化能力的酒精的话，它会变肥厚。这种变化在理论上一个晚上就可以发生。当然，让你的肝脏休息一段时间，它的功能会恢，但是如果持续给它过重的负担，就会产生不可逆转的损伤，疤痕将永远保留下来，直到你死于。

3、少吃伤肝的药

一些药品，它里面有一种副产品叫做Tylenol，是对身体有害的活性成分。你的身体对付它们的方法很有限，没有排出的Tylenol会对肝脏细胞进行破坏。这种药品的问题是它们的副作用和药效是相辅相成的，如果服用，你就很难避免这种结果的发生。唯一的办法是减少药量到安全计量，如果一次吃多了，那就要到医院看医生。对于退热净这样的药品，请不要在喝酒后的48小时内服用，这样会加重肝脏的负担，如果必须服用，少量多次的方法可以减轻副作用。

4、检查一下你的常用药品

除了Tylenol，还有其他一些药品也会不可避免地侵蚀你的肝脏。化学药品因为药理不同，它们的副作用有时候是害的，但有的时候会对身体会产生很严重的损伤。当你服用、抗药或者其他一些可能对肝脏产生损害的药物时，别忘了提醒你的医生给你定期检查肝功能。

5、饭前洗手，性爱前刷牙

饭前洗手这个看似简单的动作却可以非常有效的防止甲型的传播。除了这一点，不安全的性行为也是一种传播途径。性行为是一种非常亲密的行为，临床上，口交造成的肝炎传播的风险是常见的。