女孩狂拼可乐喝出脂肪肝 碳酸饮料离你有多远

 

 

　　爱喝可乐的4岁女孩得了脂肪肝

 

　　4岁的丹丹（化名）是教授接诊过的年龄最小的脂肪肝患者。在她住院治疗期间，除了喜欢在医护人员面前蹦来蹦去之外，教授对她印象最深刻的就是“这孩子特别爱喝可乐”，即使是短短的几分钟查房时间，丹丹也是忍不住，要在医生面前喝可乐。

 

　　丹丹长得一点也不胖，也没有家族遗传史，要不是幼儿园入学前的体检查出肝功能异常，她平常并没有什么身体上不适。“这么点大的孩子在没有遗传的情况下肝功能异常，起初谁也没往脂肪肝上去想，最后把各种可能一一排除后发现孩子竟患了脂肪肝。”施教授说。

 

　　据丹丹的父母介绍，女儿从1岁多起就喜欢上碳酸饮料，尤其是可乐，平常口渴根本不喝水，只要喝碳酸饮料。想着让孩子多喝水，以为喝碳酸饮料也能代替水，家长就没有阻止丹丹喝可乐。

 

　　在教授的病患中，喝饮料喝出来的脂肪肝并不只有丹丹一人而已，有很多年轻的脂肪肝患者都在这方面存在问题。临床中年轻的脂肪肝患者越来越多，施教授认为，这和年轻人常喝碳酸饮料有不小的关系。

 

　　年轻脂肪肝患者越来越多，与碳酸饮料有关

 

　　人们喜欢将脂肪肝称为“富贵病”。脂肪肝的患病率逐年递增，尤其是在经济发达地区。上海2005年的调查结果显示，成人脂肪肝患病率为17%；到2012年，这项调查结果显示，成人脂肪肝患病率接近30%。

 

　　2011年来自美国一个社区的调查，脂肪肝患病率达到46%，而且是年龄越大，比例越高。

 

　　脂肪肝患者死亡率是健康人群的16倍 引起的首要病因

 

　　长期以来，多数人认为脂肪肝是一种“亚健康”状态。教授说，脂肪肝绝对是一种疾病。在欧美发达国家，脂肪肝是引起的首要病因，在美国，肝癌病人中56%到57%由脂肪肝引起。

 

　　尤其是因超重和肥胖引起的脂肪肝，不仅可诱发糖尿病，还容易引起与动脉粥样硬化等相关的心脑血管疾病，甚至增加肝外肿瘤的发病率。

 

　　脂肪肝离你有多远 怎么预防脂肪肝

 

　　1、肥胖的人容易患脂肪肝，所以吃饭应该控制高能力、高糖、高脂肪，达到体重减轻的目的，也就是说要多吃副食，少吃点主食，戒烟戒酒，特别是要限制脂肪类的食品，不吃或者少吃甜食、油炸食品以及鸡汤、鱼汤，不要吃动物的肝脏等。

 

　　2、合理的饮食，每日三餐要粗细搭配， 营养要均衡，足量的蛋白质能清除肝内的脂肪，所以每天摄入的蛋白质应该达到80~100克，主食不能太精细，应该常吃粗粮，比如玉米、豆制品等，这些东西可以降低甘油三脂、低血清胆固酸，保持人体酸碱平衡，应起到降脂的作用。

 

　　3、为了保证充足的维生素和纤维素的供应，要吃点水果和蔬菜，但是水果含糖量比较多，吃的时候要适量，不能太多。

 

　　4、要适当的锻炼身体，以加强体内脂肪的消耗。不能吃过多的药物，因为药物都是要经过肝脏解毒的，所以在选用药的时候要谨慎，防治药物的毒副作用对肝脏有损害。