颈椎病患者的饮食原则

核心提示：颈椎健康，饮食先行！你需要注意的饮食法则

身为颈椎病患者，除了接受专业治疗，日常生活中的饮食调理也是不可或缺的一部分。食物对身体的影响是深远的，正确的饮食选择对颈椎病的康复有着积极的推动作用。

一、合理搭配，营养全面

饮食大致分为主食和副食两类，对于颈椎病患者来说，两者都是必不可少的。千万不要偏食，要确保各种营养的摄入，以满足身体的需要。

二、对症饮食，助力康复

在日常饮食中，患者应适量增加蛋白质和钙的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。多吃富含钙的食物，如牛奶、大豆、黑豆等。根据颈椎病的不同类型，还应选择相应的食物进行调理。

如果是湿热阻塞经络的颈椎病，应多吃葛根、苦瓜、丝瓜等具有清热解肌通络的水果蔬菜。

如果是冷湿阻塞经络，可以适量增加狗肉、羊肉等温热食物的摄入。

如果是血虚气滞的颈椎病，应多吃公鸡、鲤鱼、黑豆等食物以调养。

三、避免暴饮暴食，保持身体阴阳平衡

饮食过量会导致体内阴阳失调，加重颈椎病症状。要注意饮食适度，避免暴饮暴食。

关于颈椎病的饮食问题，就介绍到这里。想要尽快康复，就必须严格控制饮食，以免加重病情。饮食与康复息息相关，正确的饮食选择将对你的康复起到积极的推动作用。祝愿你早日康复，重新拥有健康的颈椎！