胃炎患者饮食注意事项都有哪些呢

专家提醒：胃与饮食紧密相连，慢性胃炎患者更需精心调配饮食。对于这样的患者，我们推荐以下饮食建议，以帮助缓解胃炎症状并促进康复。

1、蜂蜜

蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、有机酸、酵母等营养成分，这些元素能够共同保护胃粘膜的溃疡面，对于胃炎患者来说，蜂蜜是天然的胃保护剂。

2、莲藕

莲藕富含淀粉，不仅能促进胃肠蠕动，更能加速胃炎的愈合。它还有解酒的功能，对于胃炎患者来说，适量食用有益健康。

3、鸡蛋

鸡蛋中的蛋黄含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，这些成分对胃粘膜有着很强的保护作用。胃炎患者不妨适当多吃鸡蛋。

4、大枣

红枣具有补脾益胃的效果。经常食用红枣或者红枣糯米粥，对于胃炎的预防和治疗有一定的作用。

有些食物对胃炎患者来说是不利的，需要避免或者谨慎食用。例如牛奶富含蛋白质和钙，虽然营养丰富，但研究发现，胃炎患者常喝牛奶可能不利于胃炎愈合。因为牛奶会促进胃酸分泌，据报告，喝牛奶后胃酸分泌会增加30％。慢性胃炎患者还需要注意避免多渣食物和刺激性食物。如油炸食物、芹菜等粗纤维食物以及肉汤、葱蒜等刺激胃酸分泌的食物都应避免。这些食物不仅难以消化，还会加重胃的负担。慢性胃炎患者也要注意不要吃过于酸甜咸热、生冷硬的食物，这些食物都可能刺激溃疡面加重病情。同时需要避免花生等高脂肪食物导致消化不良。对于这些不利的食物要尽量戒掉习惯。建议慢性胃炎患者多食用高蛋白食物和高维生素食物，同时保持人体酸碱平衡。