腔隙性脑梗塞病人的饮食宜忌

患者饮食注意事项：

患者要高度重视饮食对于健康的重要性。以下是几点重要的注意事项：

（一）限制脂肪摄入：为了保持身体健康，患者需要注意控制脂肪的摄入量。具体来说，要减少动物脂肪的摄入，比如减少食用高脂肪的肉类食品。限制每天饮食中的胆固醇摄入量在300毫克以内，相当于每周只能吃三个蛋黄。植物油中的豆油、花生油和玉米油也要适量摄入。

（二）控制总热量：控制总热量的摄入是保持身体健康的关键。如果饮食中总脂肪的摄入得到控制，血脂自然会下降。患者应该注意饮食的均衡，避免过度摄入高热量食物。

（三）适量增加蛋白质摄入：蛋白质是身体必须的营养物质之一。患者可以通过摄入瘦肉、去皮禽肉和鱼类等食品来增加蛋白质的摄入量。特别是海鱼富含不饱和脂肪酸，有助于降低血脂和血液粘度。豆制品如豆腐和干豆也是良好的蛋白质来源。

（四）限制精制糖和含糖甜食的摄入：患者应该避免过多摄入糖分，包括零食、糖果和含糖饮料等。精制糖会导致血糖波动，增加身体负担。

（五）控制盐的摄入：低盐饮食有助于预防高血压等心血管疾病的发生。患者应该控制每天的盐摄入量在3克以内，烹饪时最后加盐并搅拌均匀。

（六）限酒：限酒是保持身体健康的重要措施之一。吸烟和过量饮酒都会对身体造成损害，影响患者的健康。患者应该尽量避免吸烟和过量饮酒的行为。通过遵循以上饮食原则，患者可以更好地管理自己的健康，促进身体的康复和健康。