失眠会导致哪些疾病专家讲解失眠危害

在这个快节奏的社会中，失眠似乎成了人们的常客。仿佛每个人都在与失眠这个无形的恶魔相伴，久违的周公似乎已经变得遥不可及。失眠的危害究竟有多深？让我们揭开失眠的真相，深入了解它的危害。

失眠容易导致人体免疫力下降，使得抵抗力减弱，容易生病。长期的失眠会让血压升高，心跳加速，增加心脑血管疾病的风险。失眠还会加速细胞老化，让人衰老的迹象愈发明显，面色灰黄，皱纹色斑频发，脱发严重。

失眠还会让人头脑发昏，无精打采，记忆力减退，情绪容易紧张、易怒。对于长期失眠的患者来说，不仅自身健康堪忧，对家人的态度也可能变得恶劣。长期症状不愈的失眠者可能出现身体消瘦、面色发黑，多项脏器功能和代谢功能衰退的状况，严重影响工作和生活。

更为严重的是，长期失眠可能诱发抑郁症。调查数据显示，成年人在一年内有过失眠的比例高达57%，其中症状持续超过1年的占53%。仅有13%的患者曾向医生咨询自己的睡眠问题。研究还发现，抑郁、失眠和日间嗜睡之间存在着稳定的关联，失眠可能是抑郁及焦虑症的诊断性症状，甚至可能是临床抑郁的早期表现。

听完这些，相信大家都会深感震惊。一个小小的失眠竟然有如此大的危害，简直是人类健康的隐形杀手。如果你每天感到无精打采，做事缺乏精气神，那么很可能是因为失眠所致。现在，了解失眠的危害后，我们应该迅速采取行动，与失眠这个恶魔战斗。

为了健康，为了生活，让我们一起努力克服失眠，迎接美好的每一天！