慢性鼻炎饮食调理论

慢性鼻炎，一种常见的鼻部慢性炎症，包括慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，主要症状为鼻塞和多鼻涕。面对这样的健康问题，除了医学治疗，营养调理同样重要。

一、营养方案

推荐食物：建议患者多摄入富含维生素A、B的食物，如杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜等。动物肝脏和鸡蛋也是这些维生素的优质来源。

需要限制的食物：羊肉、辣椒、虾蟹等食品应适当限制，同时尽量避免油炸食品。

二、营养食补推荐

1.桃仁粥

材料：桃10克，当归6克，粳米50克。

做法：当归煎水取汁，桃仁去皮研碎，将洗净的粳米放入当归汁中煮粥。此粥具有活血化瘀，养胃利窍的功效，尤其适用于气滞血瘀型慢性鼻炎。

2.丝瓜藤煲猪瘦肉

材料：近根丝瓜藤3～5克，猪瘦肉适量。

做法：丝瓜藤洗净，猪瘦肉洗净切块，放入锅中煮汤，直至肉熟加盐调味。每天服用一剂，连续服用5～15天。此汤能清热消炎，解毒通窍，适用于急性慢性鼻炎、萎缩性鼻炎等。

慢性鼻炎饮食禁忌：

慢性鼻炎通常是由感冒未完全治愈或急性鼻炎引发的。患者在饮食上应避免生冷油腻的食物，如冷果汁、冷苏打水、冷西瓜和猪肥肉等。辛辣食物如辣椒、油条、油炸蚕豆和浓茶浓咖啡也应避免。患者应选择清淡、易消化、营养丰富的食物，如瘦肉、兔肉、、鸡肉以及新鲜水果和蔬菜。

对于慢性鼻炎患者，合理的饮食调理对病情的恢复具有积极意义。提醒广大朋友，如发现身体不适，应及时就医，以免延误病情。