什么叫肩周炎

肩周炎，又被简称为肩关节周围炎，人们常称之为凝肩或五十肩。这是一种常见的疾病，它的症状表现多样且十分明确。患者的肩关节周围会出现疼痛、肿胀，怕冷的感觉，且关节的活动会受到限制。夜间的疼痛往往会更加明显，当人体感觉寒冷或疲劳时，疼痛便会加重。检查患处时，会发现局部有明显的压痛感，肩关节无法自由伸展和抬起，这导致一些日常活动如脱衣、梳头、洗脸等变得困难重重。

在早期阶段，肩周炎的主要症状是疼痛，然而到了后期，则主要表现为肩关节僵硬和活动受限。这种病痛的成因有几种可能的原因：

首先是长期劳损。这种情况往往是由于过度的劳累或者长期保持不正确的姿势，例如长时间在办公桌前工作、长时间看电脑或手机等导致的。

其次是寒冷刺激。当身体暴露在寒冷的环境中，局部血液循环会受到影响，进而引发无菌性炎症。

上肢受伤后长时间的固定也会导致肩组织出现继发性萎缩和粘连。如果人们的肩部因为携带重物而长期承受压力，也可能会导致肩肌劳损、血瘀不畅，最终引发炎症。

对于患者来说，首要的是注意保暖，避免劳损、感冒等不利因素。同时可以尝试进行适当的按摩来缓解疼痛。对于长期携带重物的人群来说，应当适当减轻肩部的负担，避免肩肌肉劳损过度。而对于那些因工作原因需要长时间保持同一姿势的人，也应该时常站起来活动活动身体，避免长时间的不良姿势导致肩部的劳损。预防胜于治疗，只有做好了预防措施，才能远离肩周炎的困扰。