缓解高镁血症的食疗方推荐

高镁血症是一种常见病症，其病因多种多样，但多数情况与肾功能异常有关。为了缓解病情，患者需要注意饮食调整，而食疗是其中的一种重要手段。在此，我们推荐两款适合高镁血症患者的汤品，帮助患者在品尝美味的保持身体健康。

一、冬瓜薏仁瘦肉汤

冬瓜薏仁瘦肉汤是一款营养丰富、口感清淡的汤品。其材料包括冬瓜、猪瘦肉、蚝干、薏米和橘皮等。制作过程中，需要将所有材料清洗干净，并按照一定的顺序进行烹饪。冬瓜的皮含有大量的营养成分，因此在切块时尽量不要去皮。将瘦肉、蚝干、橘皮等材料用水洗净后浸泡，然后与冬瓜一起放入砂锅中，加入足够的水煮沸后转小火煮约一个小时，最后加盐调味即可。这款汤品清淡可口，有助于缓解高镁血症病情。

二、鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤是一道传统的汤品，鲜美可口，营养丰富。冬季是鲫鱼肥美的季节，因此也是食用鲫鱼的好时节。这款汤品的材料包括鲫鱼、豆腐、姜、葱等。制作时，需要将鲫鱼去内脏、去鳞去鳃后洗净擦干，并用盐和料酒腌制备用。豆腐切成1厘米厚的块备用。然后将鲫鱼煎至两面金黄色，加入葱姜和足够的水煮沸后转小火煮约40分钟，最后加入豆腐再煮5分钟左右，加盐、胡椒、鸡精调味即可。这款汤品不仅美味可口，而且富含营养，对于高镁血症患者来说也是一款很好的食疗汤品。

高镁血症患者需要注意饮食调整，通过食疗来缓解病情。冬瓜薏仁瘦肉汤和鲫鱼豆腐汤这两款汤品营养丰富、口感美味，适合高镁血症患者食用。在享受美食的也能保持身体健康。