胳膊抬不起来一抬就抻着疼

胳膊抬不起来，一抬就抻着疼，这可能是由多种原因导致的信号。

考虑肩关节的问题。你是否患有肩关节炎、肩袖损伤或肩袖撕裂等肩关节疾病？这些疾病往往伴随着肩部疼痛、僵硬以及肩关节功能受限。这时，你可以寻求专业的物理治疗师的帮助，进行功能恢复训练。通过热敷、按摩、牵引等手段，可以有效缓解症状。

肌肉问题也不能忽视。肌肉拉伤、肌肉劳损或扭伤都可能导致你的胳膊抬不起来或者疼痛。这时，你的肌肉可能会出现肿胀和疼痛，活动受限。建议避免剧烈活动或重复性的动作，让身体有足够的休息和恢复时间。

神经问题也可能导致这种不适。颈椎病、肩颈部神经受压或纵膈出口综合征等神经疾病往往伴随着颈部疼痛、刺痛、麻木感和放射痛。在疼痛处进行热敷或冷敷，可以缓解肌肉或关节的疼痛和肿胀。

还有，骨骼问题如骨质疏松、肱骨头骨折或骨关节炎等也可能导致胳膊抬不起来或疼痛。这些疾病往往伴随着疼痛、肿胀和关节功能受限。可以遵医嘱，使用非甾体抗炎药物如布洛芬片、对乙酰氨基酚片等，缓解炎症引起的疼痛和肿胀。

炎症问题如风湿性关节炎、滑膜炎或腱鞘炎等也可能导致胳膊疼痛和活动受限。这些炎症可能导致关节肿胀、红肿、热痛和功能障碍。

如果你的症状持续不缓解或者恶化，强烈建议你及时就医。让专业医生进行相关检查和诊断，并为你制定个性化的治疗计划。不要忽视身体的任何不适，及时采取行动，保持健康。