晚上磨牙声影响睡觉！可能为3类疾病在作怪

夜深人静，有一种声音却常常在此时响起，那便是无数人的磨牙声。你是否知道，这种夜晚里的无意识的磨牙，或许是在暗示你的健康正在遭受某种威胁呢？关于磨牙的原因，其实并不单一，其中一些背后的原因可能和我们的身体疾病息息相关。

不得不提的是蛔虫感染。当我们在日常饮食中，摄入了不新鲜或变质的食物，就可能会感染蛔虫。这些寄生虫在肠道内活动，还会分泌出物质对大脑造成刺激，使得口腔的咀嚼肌痉挛或收缩，从而引发磨牙。如果你发现自己有磨牙的情况，不妨先做个蛔虫检查，及时药物治疗或许能帮你解决这个问题。

口腔病变也是磨牙的一个重要原因。牙周病、牙龈炎或者智齿的生长都可能影响牙齿的正常咬合，使得咀嚼肌痉挛或收缩，产生磨牙的声音。对于口腔疾病，我们不能掉以轻心，需要及时治疗。

肠胃疾病也可能导致磨牙。不合理的饮食会导致消化系统功能下降，肠胃功能紊乱时也可能出现磨牙的现象。合理的饮食调整，让肠胃功能恢复正常，是改善磨牙情况的关键。

除此之外，磨牙还可能和我们的生活习惯有关。精神紧张、过度劳累、生活不规律都可能引发磨牙。保持良好的心态和生活习惯也是预防磨牙的重要一环。

无论是哪种原因导致的磨牙，我们都应该重视起来。平时注意口腔卫生，保持饮食卫生，针对具体的病因进行治疗，是改善磨牙情况的关键。如果你发现自己或身边的人有磨牙的情况，不妨提醒他们及时关注自己的健康，毕竟健康无价。