关于青光眼：不可忽视的“眼睛杀手”
青光眼是近年来越来越常见的眼科疾病，被人们称为“眼睛杀手”。这一病症的治疗一直是社会和人们关注的重点问题。如果不及时治疗，青光眼可能导致患者失明，因此我们必须高度警惕，了解如何预防青光眼的发生及其避免方法。
引起青光眼的原因
1. 长期在黑暗环境中工作可能会导致瞳孔膨胀，造成房水流出障碍，从而引发眼压升高和青光眼。建议在这种环境下工作的人每两小时外出散步一次，避免长时间处于黑暗环境中。
2. 避免过度劳累。无论是体力劳动还是脑力劳动，过度劳累都可能引起眼压波动，从而引发青光眼。我们应该注重劳逸结合，适当休息。
3. 睡眠不足也可能导致青光眼。失眠或睡眠不足会导致眼压升高，保持良好的睡眠习惯至关重要。
预防青光眼，饮食需注意
1. 蜂蜜对青光眼具有显著的治疗作用。急性青光眼患者口服100ml蜂蜜可减轻症状；慢性青光眼患者每日服用50ml蜂蜜，早晚各一次，有助于降低眼压。
2. 青光眼的高眼压是由于眼部积水过多所致。利尿食物如红小豆、冬瓜、西瓜、丝瓜、金针菜等可以增加房水流量，减少水滞留，是青光眼的辅助食疗佳品。
3. 青光眼会严重影响视力，而维生素E、B1和B12对视力具有保护作用。多吃富含这些维生素的食物有助于预防青光眼。
为了我们的眼睛健康，让我们重视青光眼的预防与治理，保持健康的生活方式，合理饮食，让眼睛远离“杀手”的威胁。
