眼袋去除办法有哪些

眼袋主要分为先天性和获得性两大类。先天性眼袋是由于眼眶周围的纤维结缔组织的强度和弹性不足导致的。而获得性眼袋则与日常习惯如按摩方式不当、睡眠习惯不良、年龄增长以及熬夜等因素有关。对于许多人来说，寻找去除眼袋的方法至关重要。下面就来详细介绍一些眼袋去除的方法。

在中医角度，去除眼袋的小妙招主要是从调理身体开始。眼袋的根本原因是脾胃虚弱。对于获得性眼袋，我们通常采用健脾益气的方法。

如果你的上眼袋较大，这可能暗示着肾虚。这时，你可以多摄入黑色食物，如黑米、紫米、黑豆、黑木耳等，这些食品有助于补肾。经常用手搓热双肾，并进行适度的体育锻炼。

如果你的下眼袋明显，那可能是因为脾虚。建议你常食补脾去湿的食物，如薏米山药芡实粉，每天适量食用，有助于补脾健胃。

你还可以尝试艾炙法。眼部有许多穴位，艾炙能够帮助去除体内的水湿。当水湿去除后，眼袋就会逐渐变小，甚至消失。

除了中医方法，还有一些物理方法可以帮助去除眼袋。

1. 冷敷法：将土豆或冬瓜冷藏后切成薄片，敷在眼袋部位，保持10分钟。你也可以使用已冷却的茶包敷眼，同样具有消除眼袋的效果。

2. 促进眼部血液循环：每日用无名指的指腹轻轻拍打眼袋部位。或者用一个未冷却的水煮蛋在眼袋部位轻轻滚动。使用温冷毛巾交替敷眼，反复进行，也有助于消除眼袋。

这些小妙招都可以帮助你有效去除眼袋，让你的双眼焕发神采。