开放性运动损伤是什么？包括的种类有哪些？

运动损伤，一个我们耳熟能详的词汇，它涵盖了从关节内部结构损伤到表面开放性损伤的多种情况。有些损伤，如开放性损伤，是有一个开放的创口与外界相通的，这样的损伤需要我们迅速而妥善的处理。

那么，何为开放性运动损伤呢？简单来说，就是运动过程中出现的，有一个开放伤口与外界相通的损伤。这种损伤的特点就在于其开放性，即内部组织与外界直接相通，因此外界的病原体和污染物质有可能通过伤口进入机体。面对这样的损伤，我们需要迅速行动，尽早处理局部伤口。如果是在野外或无法迅速得到专业处理的情况下，尽量在六个小时之内对伤口进行清创处理。

那么开放性运动损伤都有哪些种类呢？按照损伤的严重程度，大致可以分为轻度、中度及重度三种。轻度损伤可能仅仅是皮外伤，污染程度不高。对于这种损伤，我们只需妥善处理伤口、做好包扎即可。中度损伤则可能涉及到皮下组织、关节囊等结构的损伤，一般需要制动和适当的治疗，大多可以很快康复。而重度损伤则可能涉及到关节内的软组织结构损伤或严重污染，可能需要手术治疗来恢复。

对于这种开放性损伤，由于机体与外界相通，很容易发生感染。及时的清创处理尤为重要。对于严重的损伤，可能还需要进行伤口缝合。在损伤后，我们需要充分休息，避免对伤口的牵拉和再次损伤。只要妥善处理、充分休息，大多数开放性运动损伤都是可以恢复好的。在面对这种挑战时，我们要保持冷静、理智应对，让身体尽快恢复健康。