新眼镜戴上头晕？适应期来袭，需要这样应对！

一周前，我注意到孩子的视力再次出现问题，她提到视物模糊，于是我立刻带她去配了新眼镜。但刚刚戴上不久，她就告诉我感到头晕。我心中担忧，怀疑是不是眼镜度数不准确，于是立刻带着孩子赶到医院。

到了医院，医生告诉我这种情况很常见。新眼镜戴上头晕的原因可能多种多样，其中包括眼镜度数与之前的相差较大，或者眼镜的框架、材质等发生了变化，这些都可能导致眼睛需要一定的适应期。

医生耐心地向我解释，对于大多数人来说，通常需要1-2周的时间逐渐适应新眼镜。这期间，可能会感到头晕、眼花、眼睛疲劳等不适，但这些都是正常现象，不必过于担心。如果症状持续不减甚至加重，就有可能是因为眼镜度数不准确，需要再次到医院进行检查。

为了缓解孩子的不适，医生给出了几点建议：

首先可以尝试逐渐增加佩戴时间，一开始每天只戴几个小时，然后逐渐延长佩戴时间，让眼睛有一个逐渐适应的过程。其次要注意用眼卫生，避免长时间盯着电脑、手机等电子设备看。每隔一段时间要休息5-15分钟眼睛，让眼睛得到充分的放松。同时保持良好的作息也很重要，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累等不良生活习惯。晚上十点前尽量入睡。

现在孩子已经适应了新眼镜，头晕、头胀的症状已经消失。为了防止度数再次升高，我现在每天都会让她做眼保健操并健康用眼。同时我也牢记了医生的建议，作为家长要时刻关注孩子的健康状况，确保他们健康成长。