感觉后背发紧浑身难受

感到后背紧绷，全身不适，可能源自多种原因。具体状况需要去医院进行深入检查并咨询医生的意见，以准确判断身体状况。以下是可能的原因及相应建议：

1. 长时间维持同一姿势：如果你长时间坐在电脑前工作或驾车，可能会使肌肉疲劳并产生紧张感。为了缓解这种情况，建议适时起身活动，或者每隔一段时间做些伸展运动，帮助肌肉放松。

2. 睡眠不足或睡眠质量不佳：缺乏足够的休息也可能导致身体出现不适感。为了改善睡眠质量，建议保持良好的睡眠习惯，确保每晚获得足够的睡眠时间，并尽量避免睡前使用电子设备。

3. 焦虑或压力过大：生活中的压力和焦虑也可能导致身体出现不适。为了缓解压力，你可以尝试一些放松的方式，比如冥想、瑜伽或听音乐，帮助身心放松。

4. 营养不良：饮食不均衡也可能导致身体不适。为了保持健康，建议保持饮食均衡，摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。

5. 脊柱问题：如果你的后背紧绷感持续或加重，可能是脊椎问题，如脊椎畸形或椎间盘突出等。这种情况下，强烈建议你尽快就医，寻求专业医生的意见和治疗。

后背紧绷和全身不适可能源于多种原因，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续存在或加重，请及时就医，以便得到专业的帮助和建议。