老板每天都在办公室上我

与老板发生不正当关系对个人和职业生活可能产生多重负面效应，这些后果可能包括工作机会的丧失、个人声誉的损害、家庭矛盾的引发，乃至心理健康问题的出现。对于这种情况，我的忠告是坚决避免。

如果你发现自己被老板的不当要求困扰，或是已经身陷其中，以下建议或许能为你提供指引：

明确拒绝是明智之举。如果你无意与老板发展此类关系，那么必须清晰而坚定地表明你的立场。让老板明白你的底线以及拒绝的原因，这不仅是对自己负责，也是在工作环境中维护专业性的必要手段。

寻求支持是关键。当你面对这样的困境时，不要孤军奋战。向同事、朋友或家人倾诉，听取他们的意见和建议，汇聚力量找到解决之道。

保留证据至关重要。如果你感到自己的权益受到侵犯，保留与老板的沟通记录等关键证据，是维护自身权益的重要步骤。

如果老板的行为逾越了界限，甚至构成违法行为，那么法律是你坚强的后盾。咨询专业律师，了解你的权益和可能的法律途径，为自己争取应有的尊重和保护。

无论何时何地，保护自己的权益和尊严是至关重要的。面对此类问题，不要感到羞耻或自责，因为这是你的权利。寻求帮助，重拾自信与力量，为自己的人生找到正确的方向。记住，你的价值不仅仅在于工作，更在于自己的尊严和幸福。