在一个人步入22岁的年纪，肚子中居然仍有蛔虫的困扰，这很有可能是由于不注重饮食卫生和个人卫生导致的。面对这一问题，我们可以采取一系列的措施来改善状况。
饮食调理至关重要。建议多食用富含纤维素的食物，如新鲜的蔬菜、水果和全谷类食品，这些食物有助于调整肠道环境，减少蛔虫滋生的可能性。相反，应尽量避免摄入过多的糖分和高脂肪食物，以防加剧肠道不适。
个人卫生是预防蛔虫感染的重要一环。我们必须时刻保持手部清洁，特别是在饭前便后，一定要及时洗手，避免接触到可能含有蛔虫卵或幼虫的污染源。居住环境也应保持整洁，特别是厨房和餐具的清洁消毒工作更要做好。
如果蛔虫感染情况严重，就需要药物治疗了。医生会根据患者的感染程度和症状来选择合适的药物。阿苯达唑、曲硝唑等抗蠕虫药物可以有效杀灭蛔虫并帮助排出体外。在用药过程中，一定要严格遵循医生的建议和药品说明书上的用药方法。
值得注意的是，如果在治疗过程中出现任何不良反应或状况未见好转，应立即向医生汇报，以便得到进一步的指导。毕竟，我们的健康无价，任何忽视都可能带来不可预知的后果。通过饮食调理、个人卫生和药物治疗的综合方法，相信可以早日摆脱蛔虫的困扰，恢复健康的生活。
