肚子咕噜咕噜叫，拉肚子四五天了

肚子发出咕噜咕噜的声响，并且拉肚子已经持续四五天了，这可能与你的饮食状况、腹部受凉有关，也可能是肠易激综合征或急性胃肠炎等疾病的征兆。

如果你的饮食中存在不洁食物，比如被细菌、病毒或寄生虫污染的食物，可能会引起肠道感染。这种情况下，除了腹泻之外，还可能出现腹痛、肠鸣等症状。为了缓解这种情况，你需要注意饮食卫生，确保摄入的食物是干净安全的。

如果你最近腹部受凉了，也可能会导致肠道蠕动加快，引发肠鸣音亢进、腹泻等症状。在这种情况下，你可以尝试进行腹部按摩或者使用热水袋进行热敷来缓解症状。

肠易激综合征这种功能性肠病也可能导致腹痛、腹胀、腹泻等症状的出现。如果怀疑自己患上了这种病，可以遵照医生的建议，服用解痉挛药或止泻药来缓解症状。

急性胃肠炎也是一种常见的病因，它通常由病毒、细菌感染引起，症状包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热等。如果情况严重，你需要配合医生的治疗，使用抗生素以及抗病毒的药物进行治疗。

如果你的症状持续不缓解或者伴随着其他的不适症状，一定要及时就医。为了预防这种情况的发生，你需要注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，并且注意腹部的保暖。记住，关注自己的身体健康是最重要的。