产后乳腺炎怎样通过饮食来调理

孕期女性如果不注意乳腺炎的预防，很容易陷入这场乳腺的困扰。尤其是初产妇，产后乳腺炎常常成为她们的一大难题。一旦发病，乳腺炎会让患者全身发热，乳房出现红肿、疼痛，甚至引发化脓。那么，在饮食方面，产后乳腺炎应该如何调理呢？

建议食用清淡而富有营养的食物，如鲜嫩的西红柿、绿叶青菜、丝瓜、黄瓜等蔬菜。菊花脑、鲜藕以及荸荠等也是不错的选择。在汤品方面，可以尝试赤小豆汤和绿豆汤。在水果方面，橘子和金橘饼是非常适合的选择。

相反，应该尽量避免辛辣、刺激性的食品。一些可能导致回乳的食品，如麦芽、神曲、山楂以及麦芽糖、麦芽精等，也应当忌食。

除了日常的饮食调整，我们还可以借助药膳的力量来治疗乳腺炎。下面为大家介绍两道简单易做的药膳：

蒲公英粥

原料：

蒲公英60克，金银花30克，以及50～100克的粳米。

制作方法：

将蒲公英和金银花煎汁。然后，去掉药渣，取汁与粳米一同煮粥。

用法：

可以随意服食。

功效：

蒲公英粥具有清热解毒的功效，适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎以及眼结膜炎等疾病。这款药膳不仅可以帮助治疗疾病，还能为身体提供丰富的营养，促进康复。

在孕期遭遇乳腺炎的困扰时，除了遵循上述饮食调理方法外，还应咨询医生进行专业治疗。记住，预防和及早治疗是保护乳腺健康的关键。保持均衡的饮食、规律的作息和愉悦的心情，将有助于更好地度过这个特殊时期。