过敏性紫癜肾炎吃激素变胖

过敏性紫癜肾炎是一种过敏性病症，常常需借助激素类药物以抑制炎症反应。长期应用这类药物可能会引发一系列的不良反应，其中就包括了体重的增加。

一、体重增加的原因：

1. 体液潴留：激素类药物会导致体液潴留，使得身体水分含量上升，表现为面部和四肢的水肿，从而导致体重上升。

2. 食欲增长：这类药物还可能刺激食欲，使患者在不知不觉中摄入更多食物，这也是体重增加的一个重要原因。

3. 代谢平衡失调：长期摄入激素可能会干扰身体的代谢平衡，促使脂肪堆积，最终造成体重增加。

二、如何应对：

1. 食疗是关键：对于激素引发的体重增加，首先要从饮食入手。我们需要有意识地控制摄入的总热量，同时优化饮食结构。建议多摄入蔬菜和水果，尽量避免高糖高脂食品，对于那些加工食品，更应敬而远之。

2. 运动不可少：除了饮食调整，适度的运动也是控制体重的有效途径。无论是散步、慢跑还是游泳，只要坚持，都能帮助维持健康的体重。

在治疗过敏性紫癜肾炎的过程中，我们不仅要依赖药物，更要注重生活方式的调整。饮食与运动的结合是控制病情、保持健康的关键。如果体重问题确实让你感到困扰，不妨与你的医生沟通，探讨更适合你的治疗方案。记住，健康的生活方式永远都是最好的选择。