人流后出血要多久才干净？

人流术后，胎盘剥离后留下的创面会有少量出血，表现为红色或淡红色分泌物，持续一周左右，逐渐由多至少直至停止。关于出血的持续时间，因个体体质和情况的差异，每个人的人流后出血情况都会有所不同。

人流术后几天内出血就会停止，最多不会超过两周。对于创伤较小的无痛人流，甚至当天晚上就不会再有出血。有的女性可能仅有2-3天的出血，甚至不出现流血现象，这些都是正常的术后反应。

但如果阴道流血量超过月经血量，持续时间超过两周，分泌物伴有臭味，并且出现发烧、腹痛等症状时，就需要及时就诊了。

为了降低人流术后的出血量，以下几点值得注意：

第一，保持外阴部的清洁至关重要。每天用温开水清洗1～2次，勤换月经垫，避免在阴道流血未净前坐浴，一月内禁止性生活。一旦恢复性生活，应采取有效的避孕措施，防止再次怀孕。

第二，术后要充分休息。头三天最好卧床休息，半个月内避免参加需要耗费体力的劳动和体育锻炼。同时要注意保暖，避免喝冷饮，以防感冒。

第三，术后要补充丰富的营养。如鸡肉、蛋类、奶类、豆类制品以及新鲜的蔬菜和水果等。忌食辛辣、刺激性的食品，如辣椒、酒等。对于身体虚弱、体质差、失血多的女性，补养的时间可以适当延长。

合理的调养和良好的生活习惯不仅有助于减少人流后的出血，也有助于身体的恢复。尤其需要关注身体的信号，遵循医生的指导，合理膳食，充分休息，保持身心的健康。只有这样，才能更快更好地恢复身体健康。