孕妇血压低吃什么好？

孕妇血压低怎么办？不必过于担心，通过合理的饮食调理，可以有效缓解低血压症状。今天，让我们一起一下，孕妇血压低时应该吃哪些食物来调理身体吧。

我们可以选择一道营养丰富的菜品：乌骨鸡滋补汤。取一只约重1500克的乌骨鸡，搭配红糖、当归头、黄芪及米酒。将鸡去毛剖腹洗净后，将食材放入鸡腹，缝合后入锅隔水蒸熟。食用时，既吃肉又喝汤，每半月吃一次，连续两个月，可以有效调理血压。

红枣粟子鸡也是一道不错的选择。取粟子150克，去核红枣15枚，以及一只净鸡。将鸡肉切块后大火煸炒，加入佐料煮至八成熟，再加入红枣和粟子焖熟食用。

糯米鲫鱼汤也是一个很好的选择。取糯米60克，与一条鲫鱼共同煮成粥，每周食用两次，连续两个月，有助于调理血压。

对于喜欢天麻的孕妇来说，天麻黄芪鸡是一道非常好的菜品。取新鲜天麻100克（干品15克），黄芪30克，以及一只嫩母鸡。将鸡肉焯水后与天麻、黄芪一同炖煮，加入适量的葱、姜、盐、酒和陈皮，用文火炖至鸡肉烂熟，最后加入胡椒粉即可食用。

微微健康网流产网小编提醒：孕妇血压低对胎儿有一定的影响，因此血压低的孕妇应特别注意饮食。除了以上推荐的菜品外，孕妇还可以根据自身情况，选择其他具有补血调血作用的食物，如瘦肉、肝脏等。保持合理的饮食搭配和营养摄入，有助于改善低血压症状，为胎儿的健康保驾护航。孕妇还应保持良好的心态，避免过度劳累和情绪波动，定期进行产前检查，确保母婴健康。