春季女性多喝3种排毒养颜茶

【祛湿排毒茶】

精选原料：薏米仁、绿豆和绿茶。这款茶饮旨在助你祛湿排毒，重塑健康体态。

详细做法：

1. 将薏米仁和绿豆精心挑选，仔细清洗，放入锅中。

2. 倒入适量的清水，大火煮沸后转小火慢煮15-20分钟，让薏米的营养和绿豆的清香充分释放。

3. 加入绿茶，再煮一分钟，让茶的清香与薏米绿豆的韵味相融合。

4. 将煮好的茶滤出，温热时加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后饮用。

小贴士：

这款茶能帮你有效祛除体内湿气，排除因水分滞留导致的毒素，让你焕发新生。

【清热解毒茶】

原料：金银花、菊花和茉莉花。这款茶饮如同夏日的清风，为你带来一丝凉意。

做法：

1. 将原料全部放入壶中，倒入温水清洗，清洗后的水倒掉。

2. 加入沸水，让原料充分泡开，茶香四溢。

小贴士：

这款茶能清热解毒，利咽消肿，有效预防流感，让你在秋冬季节保持健康。

【明目健脾茶】

原料：菊花、枸杞和大枣。这款茶饮既能清肝明目，又能排毒健身。

做法：

1. 将枸杞和大枣清洗干净，稍微掰碎，以便更好地释放营养。

2. 将原料放入壶内，加入温水清洗，清洗后的水倒掉。

3. 冲入热开水，静置10分钟，便可品尝这款清甜可口的茶饮。

小贴士：

这款茶不仅能清肝明目，排毒健身，还能健脾益肾，清热降火，养血润肤，让你容光焕发。

每一款茶都有其独特的魅力和功效，选择适合自己的茶饮，让生活更加美好。