孕妇如何预防过期妊娠？

孕妇过期妊娠：了解预防与应对

孕妇过期妊娠是一个需要重视的问题，因为它可能会对胎儿的发育造成不良影响，甚至引发严重后果。那么，如何预防并应对这种情况呢？下面我们来详细。

预防过期妊娠应从孕前就开始准备。在备孕期间，女性应该准确记录每次月经的来去日期，以便准确推算怀孕期和预产期。一旦确认怀孕，应定期进行产前检查，特别是在怀孕37周以后，每周至少进行一次检查，以便及时发现并处理可能出现的问题。

对于预产期一周以后还没有分娩征兆的孕妇，应立即去医院检查。医生会根据胎儿的大小、羊水的多少来测定胎儿成熟的程度，或者通过B超来诊断妊娠是否过期。孕妇也可以通过自测胎动来判定胎儿的状况。如果12小时内胎动数少于20次，甚至少于10次，应立即就医。

除此之外，孕妇在孕期还应养成良好的生活习惯，这不仅有助于胎儿的健康发育，也有助于预防过期妊娠。保持良好的饮食、运动习惯，避免过度劳累和压力过大，都能有效降低过期妊娠的风险。

孕妇应保持积极乐观的心态，不必过分担心过期妊娠问题。多数情况下的过期妊娠，在及时检查和适当干预下，都能保证母婴平安。

如果已属于过期妊娠，孕妇应及时进行引产。医生会根据具体情况制定引产方案，保证母婴的安全。

了解过期妊娠的发病原因，并采取相应的预防措施，是保障母婴健康的关键。希望每位孕妇都能重视这个问题，做好预防工作，确保自己与宝宝的平安。