孕妇更要重视口腔保健

孕期口腔关怀：护航妈妈的微笑

当女性步入孕期，体内的荷尔蒙水平如同春日的气候，温暖而多变。这一阶段的特殊生理变化可能导致齿龈充血、水肿、肥大，甚至炎症的困扰。特别是在怀孕的前三个月和分娩前的三个月，这一状况尤为明显。为了守护妈妈的健康微笑，口腔护理和保健显得尤为重要。

日常口腔清洁：守护每一刻

每天早晚的刷牙仪式，不仅是日常习惯，更是孕期口腔健康的基石。餐后，及时用漱口水为口腔“洗个澡”，去除食物残渣和细菌。选择牙膏时，每位妈妈可根据自己的口腔状况进行挑选。如果有龋齿，含氟牙膏能帮助坚固牙齿;若齿龈出血、水肿，选择消炎止血的药物牙膏;若因贪嘴吃了过多酸性零食导致牙齿敏感，脱敏牙膏是不错的选择。

定期口腔检查：预防胜于治疗

孕期是口腔问题的“高发期”，定期去口腔科检查，彻底洗牙，是预防口腔问题的有效手段。如果发现有龋齿、牙龈炎、牙周炎，一定要及早治疗，避免恶化。若患上口腔炎、口角炎，不妨多摄取一些维生素B2;牙龈出血时，富含维生素C的食物是你的好朋友。

叩齿动作：简单而有效的口腔锻炼

平时不妨多做一些上下叩齿动作，这不仅有助于增强牙齿的坚固性，还能刺激口腔唾液分泌。唾液中的溶菌酶有天然的杀菌、洁齿功效，为你的口腔健康加分。

孕期不仅是孕育新生命的时期，也是妈妈自我关爱的时刻。关注口腔健康，让每一位妈妈都能绽放最灿烂的笑容，迎接新生命的到来。